Vorträge:

Ich biete Seminare und Vorträge zu folgenden Themen an:

• Was ist Stress? Was kann man dagegen tun? Stressprävention
• Burn-Out-Prävention
• Wie manage ich mich selbst und meine Zeit?
• Mentalstrategien im Alltag
• Motivation und Mitarbeiterführung
• Was ist Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf?
• Kurs Autogenes Training
• Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Bei Interesse an einem Vortrag oder Seminar wenden Sie sich bitte direkt telefonisch an mich oder schreiben mir. Ich melde mich dann schnellstmöglich zurück.

Veranstaltungen:

Folgende Veranstaltungen finden statt:

• "Raus aus dem Alltag, frei von Stress, finden Sie Ruhe in sich selbst. Ich helfe Ihnen dabei."

eine Reihe von Veranstaltungen zur Vorstellung und zum Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken.

Termine: immer mittwochs
jeweils 14:30 Uhr und 18:30 Uhr (variiert hin und wieder)
Ort: Steinbrücken 14
um Anmeldung wird gebeten
bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen